2009年08月03日
職場から家に帰りついて思うこと。
部屋が暑い・・・
エアコンをかけていない状態なので，仕方がないことだと思います。
いつもであれば，すぐに窓開けて換気して，そしてエアコンをかけるけど，
暑い中だらだら流れる汗を見て，エアコンのスイッチを入れないことにしました。
一時間ぐらい，サウナのような状態の部屋で，いろんな雑用をして，
どれぐらいのダイエットになったかな〜と思って，体重計に乗ってみたけど，
よく考えたら，帰った直後の体重を量っていないことに気づいて，
どれぐらい減ったか分からず，ただ体重を計っただけになったことに気付きました。
明日から，サウナ状態での生活を継続的に取り入れてみようと思います・・・
部屋が暑い・・・
エアコンをかけていない状態なので，仕方がないことだと思います。
いつもであれば，すぐに窓開けて換気して，そしてエアコンをかけるけど，
暑い中だらだら流れる汗を見て，エアコンのスイッチを入れないことにしました。
一時間ぐらい，サウナのような状態の部屋で，いろんな雑用をして，
どれぐらいのダイエットになったかな〜と思って，体重計に乗ってみたけど，
よく考えたら，帰った直後の体重を量っていないことに気づいて，
どれぐらい減ったか分からず，ただ体重を計っただけになったことに気付きました。
明日から，サウナ状態での生活を継続的に取り入れてみようと思います・・・
この記事へのトラックバックURL
ボットからトラックバックURLを保護しています
私には真似できないです。
帰ってきたら、まず風呂ですから。
ところで、今、ライブに向けてカラダを絞ってます。夕食で炭水化物をとらないという「炭水化物」ダイエット。
今まで「朝バナナ・ダイエット」つづけてましたが、それに加える形です。
あと、一ヶ月でおなかの贅肉をそぎ落とします！