2010年02月11日
先日，病院に行って診察してもらったら，
「感染性胃腸炎」という診断をもらいました。
感染性ということもあり，出勤は控えた方がいいということになって，
余儀なく自宅待機しながら療養しているところです。
自宅療養といっても，ほとんど寝ているだけの１日でしたが，
その中で，じわじわとした感じの肩の痛みがあることに気づきました。
感染性胃腸炎と肩の痛みの関係についてご存知の方がいましたら
教えてもらえるとうれしいです。
「感染性胃腸炎」という診断をもらいました。
感染性ということもあり，出勤は控えた方がいいということになって，
余儀なく自宅待機しながら療養しているところです。
自宅療養といっても，ほとんど寝ているだけの１日でしたが，
その中で，じわじわとした感じの肩の痛みがあることに気づきました。
感染性胃腸炎と肩の痛みの関係についてご存知の方がいましたら
教えてもらえるとうれしいです。
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2010年01月26日
以前の記事で紹介したLinen-juさんのオイルを使って，しばらく経ちますが，
その間，手の甲のひび割れによる出血などで悩まされることなく，
安定した手の甲のコンディションを保つことが出来ています。
これから歳を重ねていくにあたって，「保湿」というのは，
今後の健康面において，とても重要な要素になりそうです。
始業式の日は，当日の朝にハンドクリームを塗った手を
伴奏までの待ち時間の間，両手で擦り合って温めようとしてしまったため，
ハンドクリームが手全体に行きわたり，鍵盤を抑える指が滑って失敗しましたが，
その教訓のおかげで，来たる卒業式に向けての対策が，少しずつ進んでいます。
そんな中で出会った「Linen-juさんのオイル」も
大事なパートナーとして使っていこうと思います。
オイル以外の手立てとして，
食器洗いも，ゴム手袋着用で行う等，
手をいたわる生活習慣も，徐々に身に付きつつあります。
あとは，手の湿度を保てるような食生活にも
意識を向けていきたいと思います。
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2010年01月25日
この週末から，鼻水がよく出るようになりました。
風邪かな〜と思って熱を測るけど，平熱です・・・
とりあえず，近々耳鼻科に行って，診察してもらう予定ですが，
どんな病名が付くのか気になるところです。
体調管理って，難しくなさそうな気がするけど，
細かく考え出すと，すごく難しく思えてきました。
風邪かな〜と思って熱を測るけど，平熱です・・・
とりあえず，近々耳鼻科に行って，診察してもらう予定ですが，
どんな病名が付くのか気になるところです。
体調管理って，難しくなさそうな気がするけど，
細かく考え出すと，すごく難しく思えてきました。
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2010年01月19日
オイル＆ゴム手袋で，翌朝の手の状態がどれぐらいよくなるか，
試してみたいと思います。
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2010年01月18日
私自身，小さい頃から，手荒れには悩まされてきました。
さかむけ，ひびわれなど，冬になれば必ずそういう状態になってきました。
ピアノの練習をすれば，ちょっと弾くだけで，手の甲が血だらけになってします。
手荒れ対策で，始業式の日の朝にハンドクリームを塗ったら，
手がつるつる滑って，ピアノ伴奏でミスを連発してしまいました。
そんなこともあって，手の潤いを保つ方法を模索する日々が続いていました。
そんなある日，「このはな」さんのお店に寄ってみたら，
石鹸やオイルの置いてあるコーナーがありました。
初めは石鹸に興味があったのですが，
自分の荒れた手の状態のことを考えると，
石鹸よりもオイルが目的に合っていることが分かりました。
さっそく購入・・・
塗った５時間後も，水分は保たれているような感じで，
少なくとも，すぐにガサガサ肌の状態に戻るようなことはありませんでした。
これからも愛用していくことになりそうです。
さかむけ，ひびわれなど，冬になれば必ずそういう状態になってきました。
ピアノの練習をすれば，ちょっと弾くだけで，手の甲が血だらけになってします。
手荒れ対策で，始業式の日の朝にハンドクリームを塗ったら，
手がつるつる滑って，ピアノ伴奏でミスを連発してしまいました。
そんなこともあって，手の潤いを保つ方法を模索する日々が続いていました。
そんなある日，「このはな」さんのお店に寄ってみたら，
石鹸やオイルの置いてあるコーナーがありました。
初めは石鹸に興味があったのですが，
自分の荒れた手の状態のことを考えると，
石鹸よりもオイルが目的に合っていることが分かりました。
さっそく購入・・・
塗った５時間後も，水分は保たれているような感じで，
少なくとも，すぐにガサガサ肌の状態に戻るようなことはありませんでした。
これからも愛用していくことになりそうです。
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2010年01月10日
今日は曽木の滝に行ったついでに紫尾温泉にも寄ってきました。
天然の温泉って、改めていいな〜と思いました。
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2010年01月10日
今日は帰る途中で、大口を経由し、曽木の滝を見ました。
マイナスイオンを沢山浴びることができました。
今日はいいことあるかな〜？
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2010年01月08日
iPhoneを使い始めて１週間。
必要なアプリを入れたり，それを使ってみたりしながら
仕事やプライベートと，うまくリンクできるように，
いろいろと試行錯誤する日は，まだまだ続いています。
とりあえず，今日までで出来るようになっていることと言えば，
月毎の予定表や，指導計画作成上必要な情報（児童の個人情報は含まず）を
ファイルやプリントを持ち歩かなくても，iPhone一つで確認できる状況を
ようやく作ることが出来ました。
昨年テレビで見たビジネス番組で，
パソコンとスキャナーとiPhoneで，デスクもスッキリ，仕事もスッキリ・・・
というイメージでしたが，まだまだ及ばないものの，
少しずつ，その道筋が見えてきたような感じがしました。
明日からは始業式，そして来週からは授業が始まります。
今日までに準備したことが少しでも日常に生かせたらいいなと思います。
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2010年01月06日
Nikeのアプリが，データ転送不能＆センサー無反応で
全く使えない状況になったため（まだ，買って５日目です。トホホ・・・）
ウォーキングの習慣が途絶えないように，
思い切って，別のアプリを買うことにしました。
今回のアプリは，auの時と同じような，
GPS機能を活用したウォーキングアプリです。（本来はランニング用）
全く使えない状況になったため（まだ，買って５日目です。トホホ・・・）
ウォーキングの習慣が途絶えないように，
思い切って，別のアプリを買うことにしました。
今回のアプリは，auの時と同じような，
GPS機能を活用したウォーキングアプリです。（本来はランニング用）
高い買い物でしたが、ウォーキングに対する
モチベーションを下げないためにも、
早目の対応をとることにしました。
新しいアプリを使ってみた感じでは、
これまでauのアプリで使っていた物と
使用感が似ていたので、戸惑うことなく使えました。
ナイキのセンサーは、カスタマーセンターに連絡し、
修理をしてもらえることになりました。
とにかく，早く使い慣れたいものです。
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2010年01月05日
購入した日から数えて，今日でiPhone５日目になりました。
衝撃防止用のケースや，傷つき防止用のフィルム，
ウォーキングアプリ用のNikeのセンサーや
iPhoneの使い方のガイド本など入れて，
店頭価格は，ほぼ無料だったものの
初期投資が，それなりの額になりました。
機器の使い方や，アプリの選び方，使い方等で，
毎日が奮闘の連続です。
大量の書類を持ち歩かずに，スマートに仕事をこなせるような，
そんなビジネスマンを目指していきたいものです。
スキャナー，パソコン，iPhoneを活用して，事務仕事をスマートにする分，
子どもたちへの関わりの時間をしっかり確保していきたいものです。
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本当かどうかはわかりませんが、体調不良って栄養素の不足の可能性もありますよね。
その程度であることを祈ってます。